O Nosso Compromisso com o Jogo Responsável

Na jogocomfianca.com, acreditamos que o jogo online deve ser sempre uma atividade divertida e controlada. O nosso compromisso é promover práticas de jogo responsável e fornecer informação essencial para garantir que a sua experiência seja sempre segura e positiva.

Todos os casinos que recomendamos são licenciados pelo SRIJ (Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos) e seguem rigorosas diretrizes de jogo responsável, oferecendo ferramentas e recursos para ajudar os jogadores a manter o controlo.

O Que É o Jogo Responsável?

O jogo responsável significa:

• Jogar por diversão, não como forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros;
• Manter o controlo sobre o tempo e dinheiro gastos;
• Estabelecer limites antes de começar a jogar;
• Reconhecer os sinais de que o jogo pode estar a tornar-se um problema;
• Procurar ajuda quando necessário.

Sinais de Alerta — Quando o Jogo se Torna Problemático

Comportamentos de Risco

Fique atento a estes sinais que podem indicar desenvolvimento de problemas com o jogo:

Sinais Financeiros

• Gastar mais dinheiro do que pode permitir-se;
• Pedir dinheiro emprestado para jogar;
• Mentir sobre as perdas ou ganhos;
• Negligenciar responsabilidades financeiras para jogar.

Sinais Emocionais

• Sentir-se ansioso ou irritado quando não pode jogar;
• Jogar para escapar a problemas ou sentimentos negativos;
• Sentir culpa ou remorso após jogar;
• Perder o interesse em outras atividades.

Sinais Comportamentais

• Jogar por períodos mais longos do que planeado;
• Tentar recuperar perdas jogando mais;
• Mentir sobre o tempo gasto a jogar;
• Isolar-se de familiares e amigos.

Ferramentas de Jogo Responsável

Limites de Depósito

• Defina limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos;
• Uma vez definidos, os limites só podem ser aumentados após um período de reflexão;
• Use esta ferramenta para controlar quanto dinheiro gasta.

Limites de Tempo

• Estabeleça quanto tempo pretende dedicar ao jogo;
• Configure alertas para ser notificado quando o tempo limite se aproxima;
• Faça pausas regulares durante as sessões de jogo.

Limites de Perdas

• Defina um valor máximo que está disposto a perder;
• Quando atingir este limite, pare de jogar;
• Nunca tente recuperar perdas jogando mais.

Auto-Exclusão

• Ferramenta que permite suspender temporariamente ou permanentemente a sua conta;
• Pode ser aplicada por períodos de 24 horas a vários anos;
• Durante este período, não poderá aceder à sua conta nem criar novas contas.

Verificação da Realidade

• Alertas periódicos que mostram quanto tempo passou a jogar;
• Lembretes sobre os valores gastos numa sessão;
• Oportunidade para refletir sobre os seus hábitos de jogo.

Dicas Práticas para Manter o Controlo

Antes de Começar a Jogar

1. Defina um orçamento que não comprometa as suas necessidades essenciais;
2. Estabeleça um limite de tempo para a sessão de jogo;
3. Decida antecipadamente quando vai parar;
4. Nunca jogue quando está emotivamente perturbado.

Durante o Jogo

1. Faça pausas regulares para avaliar a situação;
2. Não aumente as apostas para tentar recuperar perdas;
3. Mantenha-se hidratado e bem alimentado;
4. Não jogue sob influência de álcool ou substâncias.

Depois de Jogar

1. Avalie a experiência de forma honesta;
2. Respeite os limites que estabeleceu;
3. Não se deixe levar por emoções momentâneas;
4. Procure outras atividades para ocupar o seu tempo livre.

Estratégias de Prevenção

Gestão Financeira

• Separe o dinheiro para o jogo do dinheiro para despesas essenciais;
• Use apenas dinheiro que pode permitir-se perder;
• Mantenha registos dos seus gastos com jogos;
• Revise regularmente os seus hábitos de jogo.

Equilíbrio na Vida

• Mantenha interesses diversos além do jogo;
• Cultive relacionamentos com familiares e amigos;
• Pratique exercício físico regularmente;
• Dedique tempo a hobbies e outras atividades prazerosas.

Comunicação Aberta

• Converse com pessoas próximas sobre os seus hábitos de jogo;
• Seja honesto sobre ganhos e perdas;
• Procure apoio quando sentir que precisa;
• Não esconda problemas relacionados com o jogo.

Recursos de Ajuda em Portugal

Linhas de Apoio Gratuitas

SOS Jogo — Linha de Apoio ao Jogador

• Telefone: 213 950 213
• Horário: Segunda a sexta, das 10h às 18h
• Serviço gratuito de apoio e orientação

Linha Vida

• Telefone: 213 544 545
• Disponível 24 horas por dia
• Apoio em situações de crise emocional

Organizações Especializadas

Instituto de Apoio ao Jogador (IAJ)

• Website: www.iaj.pt
• Serviços: Consultas especializadas e programas de tratamento
• Apoio personalizado para jogadores e famílias

SICAD — Comportamentos Aditivos

• Website: www.sicad.pt
• Informação sobre dependências comportamentais
• Rede nacional de centros de apoio

Associação Portuguesa de Jogadores Anónimos

• Grupos de apoio em várias cidades
• Reuniões regulares para partilha de experiências
• Programa de 12 passos para recuperação

Recursos Online

• Portal Jogo Responsável — jogoresponsavel.pt
• SRIJ — srij.turismodeportugal.pt
• BeGambleAware — begambleaware.org
• Gambling Therapy — gamblingtherapy.org
• GamCare — gamcare.org.uk

Para Familiares e Amigos

Sinais a Observar

• Mudanças no comportamento ou humor;
• Problemas financeiros inexplicáveis;
• Mentiras sobre atividades ou paradeiro;
• Isolamento social crescente.

Como Abordar a Situação

1. Escolha o momento certo para conversar;
2. Use uma abordagem sem julgamentos;
3. Concentre-se nos comportamentos, não na pessoa;
4. Ofereça apoio e não ultimatos;
5. Procure ajuda profissional quando necessário.

Cuidar de Si Próprio

• Proteja as suas finanças se necessário;
• Procure apoio para si também;
• Mantenha as suas próprias atividades e bem‑estar;
• Defina limites claros sobre o que pode e não pode fazer.

Compromisso dos Casinos Licenciados

Todos os operadores licenciados pelo SRIJ que recomendamos estão obrigados a:

Medidas Obrigatórias

• Implementar sistemas de identificação de comportamentos de risco;
• Oferecer ferramentas de auto‑limitação;
• Formar funcionários em jogo responsável;
• Colaborar com organizações de apoio ao jogador;
• Cumprir regulamentação rigorosa do SRIJ.

Verificação de Idade

• Verificação obrigatória da identidade e idade;
• Proibição absoluta de jogadores menores de 18 anos;
• Sistemas automatizados de deteção de tentativas de acesso por menores.

Publicidade Responsável

• Mensagens claras sobre os riscos do jogo;
• Proibição de publicidade dirigida a menores;
• Incluir sempre informação sobre jogo responsável;
• Evitar glamorização excessiva do jogo.

Teste de Autoavaliação

Avalie os Seus Hábitos de Jogo

Responda honestamente às seguintes questões:

1. Joga mais tempo do que inicialmente planeava?
2. Sente necessidade de apostar quantias maiores para sentir excitação?
3. Fica irritado ou ansioso quando não pode jogar?
4. Já mentiu sobre quanto tempo ou dinheiro gasta no jogo?
5. Joga para escapar a problemas ou sentimentos negativos?
6. Já tentou parar mas não conseguiu?
7. Negligencia responsabilidades para jogar?
8. Pede dinheiro emprestado para jogar?

Se respondeu "sim" a várias destas questões, é importante procurar ajuda profissional.

Lembre-se Sempre

O Jogo Deve Ser Divertimento

• O jogo é entretenimento, não uma forma de ganhar dinheiro;
• As perdas fazem parte da experiência de jogo;
• Nunca jogue dinheiro que não pode permitir-se perder;
• Mantenha sempre o controlo sobre os seus hábitos.

Procurar Ajuda É um Sinal de Força

• Não há vergonha em pedir ajuda;
• Existem profissionais qualificados para apoiar;
• A recuperação é possível com o apoio adequado;
• Quanto mais cedo procurar ajuda, melhor será o resultado.

Contactos Úteis

Emergência

• Linha de Emergência: 112
• Linha Vida: 213 544 545

Apoio Especializado

• SOS Jogo: 213 950 213
• SICAD: 211 161 300
• Instituto de Apoio ao Jogador: www.iaj.pt

Aviso Legal: Esta plataforma oferece informação especializada sobre operadores autorizados pelo SRIJ (Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos) em Portugal. Não operamos diretamente serviços de jogo online. Jogue de forma responsável.